Situasi pandemi yang serba tak menentu sedikit banyak mempengaruhi kondisi mental setiap orang. Dalam menghadapi persoalan atau perubahan yang terjadi dalam hidup seringkali memicu kondisi stress pada seseorang 

Stress tidak dapat dihindari namun dapat dikelola dengan tepat. Stress dapat berbahaya jika tidak dikelola dengan baik dan dapat menyebabkan gangguan kejiwaan yang lebih serius di kemudian hari 

Seseorang yang mengalami stress perlu mendapat support system plus mengetahui cara mengelola nya yang tepat. Salah satu cara mengelola stress adalah dengan bernapas yang tepat n do exercise 

Oleh karena itu, @bpp_consultant proudly present SUPPORT GROUP CLASS tema "Less Stress More Exercise" yang ditujukan untuk membantu memberi penguatan dan arahan untuk Anda bangkit dan mampu mengelola stress melalui teknik bernapas dan bergerak yang tepat. Kelas ini berlangsung via Zoom Cloud Meeting selama 2 jam yang akan dipandu oleh Psikolog kami @djengresty dan @vallen.ayu 

Di dalam kelas online ini, peserta akan mendapatkan tips2 praktis dan praktek langsung teknik pernapasan dan alternatif gerakan yang dapat dilakukan untuk membantu peserta mengelola rasa tidak nyaman akibat stress yang dialami. Selain itu, di kelas ini peserta juga dapat bertukar pikiran dan berdiskusi bersama saling menguatkan untuk bangkit menghadapi pemicu stress dengan positif 

Kelas ini berlaku untuk umum dan dewasa. Segera daftarkan diri Anda dan ajak teman Anda untuk investasi yang lebih hemat 

https://bit.ly/SupportGroupClass

Untuk info dan keterangan lebih lanjut hubungi BPP Consultant : +62 878-7806-4881 (Tsuraya)